Altsheymer xəstəliyi bütün dünyada milyonlarla insanı təsir altına alan demensiyanın ən çox yayılmış formalarından biri

Elmi araşdırmaya görə, cəmi 6 dəqiqə oxumaq stress səviyyəsini 68% azaldır Dünya oxumağı sevən insanlara və ətrafda bu

Şenzhen Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündəlik könüllü mikro ianələr emosional rifahı əhəmiyyətli dərəcə

Gündəlik gəzinti sağlamlıq üçün çox faydalıdır və insanların gündə 10,000 addım atmaq lazım olması haqda danışdığını ə

Xəbər verdiyimiz kimi, martın 18-dən 19-na keçən gecədən başlayaraq ölkə ərazisində hava şəraitinin dəyişəcəyi,

Fəsil dəyişiklikləri zamanı psixoloji sağlamlığa təsir edən amillərdən biri də bahar depressiyasıdır. Uzmanlar bildirir

Depressiya maqnezium əksikliyi ilə bağlı ola bilər. Maqnezium beynin funksiyalarında və stressə qarşı müqavimətdə mühüm

Depressiya maqnezium əksikliyi ilə bağlı ola bilər.Bizim.Media “milli.az”a istinadən xəbər verir ki, maqnezium b

İnsanların çoxu qoxudan vaz keçə biləcəyini deyir, amma...İybilmə qabiliyyəti itərsə, emosiyalar da yox olacaqQoxular ə

Müntəzəm gəzintilər fiziki və psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.  “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bədəndə qan dövranı

Gəzintinin həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığa faydası vardır. Tribunainfo.az medicalpark.com-a istinadən bildirir ki,

Qoxu hissi ən çox qiymətləndirilməyən hisslər arasında olsa da, psixi sağlamlıq, yaddaş və duyğulara güclü təsir göstər

Depressiya insanın həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə aşağı salan bir vəziyyətdir. Gündəlik həyatda qarşılaşılan çətinlik

Avstraliyanın aparıcı təhsil müəssisələrindən olan Sidney Universitetinin apardığı araşdırma növbəti dəfə ictimaiyyətin

Gecələr dincəlmək və yuxuya getmək sizə çətin gəlirsə, bunun öhdəsindən gəlməyin əla yolu var. Foodinfo.az xəbər verir

SAĞLAM BAYRAM SÜFRƏSİNİN SİRRİÇəki almadan, sinir sistemi və ürək fəaliyyətini dəstəkləyərək, yeni ili necə keçirə bil

İstənilən işıq mənbəyi, hətta ən zəifi belə, yuxu dövrünə cavabdeh olan “daxili saat”ın işini pozur. KONKRET.az “Zee New

Balqabağın bu faydalarını çox adam yaxşı bilmir. Turkustan.az xəbər verir ki, sağlamlıq üçün çox faydalı olan balqabaq,

2024-cü ildə edilən bir araşdırma, gündə cəmi 5000 addım atmağın bu ümumi xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda

Qış mövsümü açıq havada idman etməyə maneə deyil. Doğru geyim və ayaqqabı seçimi ilə soyuq havalarda da idman etmək müm

Mütəxəssis Psixoloq Dilruba İşin qış aylarında meydana gələn mövsümi depressiyanın balıq istehlakı ilə azalda biləcəyin